七七笔趣阁

第4章（第3页）

虽然她也觉得秦鸣的经历很可怜，但是那毕竟是自己的雇主不喜欢的人，她内心自然首要偏向雇主。

跟刘姨随意攀扯了几句，何矫矫成功的蹭到了她那边刚出锅的奶香馒头，听说这是刘姨的拿手绝活，秦家全家都爱吃这口。

有了主食，便只需要思考给秦鸣做些什么配菜了。

秦鸣被虐待了许久，这段时间也基本没有怎么好好吃过饭，被警察救出来之后，他被送到医院去挂了几天吊瓶，只是维持了他的正常身体机能，期间估计也就吃了些清汤寡水的东西。

刚才去屋里看他浑身上下干干瘦瘦的样子，脾胃肯定不好。

幸亏何矫矫在家里没事也自己钻研点吃的喝的，经常给自己做美食，不然还真不知道该如何下手。

大学期间她因为经常出去玩儿，饥一顿饱一顿造的太狠，有段时间伤了胃，又是中药又是西药吃的她痛苦不堪，所以她就慢慢养成了准时吃饭并且自己做饭的习惯。

当年她自己调理脾胃的时候，吃的都是些健脾的粗粮和清淡的饭菜，可是小孩子正在长身体，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物一样都不能少，所以就不能做的太清淡。

何矫矫打开专门放新鲜食材的冰箱看了一圈儿，又将存放干货的柜子里面也扫了一圈。

最终决定先给孩子做一个南瓜小米粥，配上虾仁炒时蔬，再做一个冬瓜排骨汤，一荤一素配一碗暖胃舒心的甜粥。

这样整体味道清淡，又不会太过寡淡。

小孩子都喜欢吃肉，虾仁和排骨可以满足他的营养需求，但也不至于太过荤腥导致不好消化。

将南瓜洗净去皮切成小块儿，汤锅中加纯净水开大火煮开后，再将洗净的小米和切好的南瓜一同放入锅中。