七七笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第118章 林蝉的负罪感（第3页）

林蝉摇头。

“还不行，马步属于桩功，站稳马步，锻炼的是腿部力量和稳定性，虽然你现在练得还不错，但基础包括了力量、柔韧、耐力、平衡和协调性等等。”

陈旭脸色一苦，果然，就知道没这么简单。

“那行吧，下一步干嘛？”

“既然你站稳了马步桩，那接下来就是弓步桩，站稳弓步，锻炼下肢力量的同时还能锻炼身体平衡能力。”

“所以我需要练好了弓步才能练套路？”

“不是，弓步练好了就可以练虚步桩了，通过不同的步型练习，来培养根基稳固与气息调控。如果是别人，最少三年起步才能有所成就，但按照你的进度，我估计半年应该就差不多了。”

陈旭脸都黑了，这可跟他想象中的不一样。

他还想等傻柱出来的时候比划一下拳脚来着，看现在这个架势，估计那会他也就身体会强不少，指望来一套三皇炮捶将傻柱打趴下估计是不太可能了。

似乎看出了陈旭的郁闷，林蝉无奈的摇头。

习武哪有那么简单，像她自己已经是天赋非常高的那一类人了。

即便如此，她从六岁开始打基础，一直到十二岁才开始正式习武。

然后进展才开始一日千里，几年时间就走完了别人一辈子达不到的路。

虽然天赋很重要，但基础也是必不可少的，两者相加才能造就今天的林蝉。

陈旭就算再怎么妖孽，想一个月不到时候完成她六年的进度那也是不可能的。

学了一下午的弓步，陈旭累得半死。

因为林蝉在旁边，他还是借上厕所的时间回空间给自己净化一下，这才坚持了下来。

“等你什么时候把弓步练好了，我再教你虚步桩，你回四九城自己慢慢练就行。”

“好。”