手机浏览器扫描二维码访问
第32章 巖深青霭藏（二）（第3页）
S说：“还有半分钟，放慢呼吸不许说话，再慢，跟着我的呼吸频率调整。还有五秒，四、三、二、一，结束了，做的很好。”
许青霭几乎塌在健身垫上，S声音清冷低沉，及时托住他的动作。
“慢慢放松身体，做十五秒拉伸。”S等了一会，问他：“做完了么？”
许青霭说：“做完了。”
S问他：“累不累？”
许青霭跟着他的指令做，虽然做的时候很累但肌肉却没有那么痛，比昨天他自己跟视频做的时候要舒服很多。
“不累。”
“不累那继续。”S说。
许青霭说：“第二阶段，卷腹三组，一共四十五个。”
陆黎书听着许青霭紊乱的呼吸，尽量平静地引导。
以指令掌控他的呼吸，把握他的节奏，让他在自己的引领下一举一动。
陆黎书没想到的是，许青霭实在是……太会喘了。
他的每一声喘息和坚持不住的念叨都很像求饶，让人忍不住想要再狠一些，逼他发出极限的痛哭。
不知道许青霭是故意折磨他还是真的那么难受。
每一声焦灼的气息都像是搓在他心尖上的火，带着绝对的热意与不容拒绝的嚣张。
他下腹滚烫，连带着声线都嘶哑，喉咙口灼烫的像是被铁砂滚过一遍。
许青霭喘着气问他：“我做得好不好啊？”
陆黎书摘下眼镜，说：“勉强及格。”
许青霭说：“那我今晚还有奖励吗？”
机战：全金属风暴
【末日+巨兽+机甲】巨兽入侵，末日降临！地表幸存者罗阎，觉醒神秘瞳术，架驶机甲，迎击巨兽。这是金属的强硬碰撞！这是人类的最后怒吼！这是一段英雄的传说……...
爱吃角瓜
爱吃角瓜情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，爱吃角瓜-爱吃角瓜馅饺子的洛云-小说旗免费提供爱吃角瓜最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
武道之巅寻挚爱
从疏影城中的一家少主，因寻三年之前的爱人，踏上了修仙的道路。可，武道何其艰难。虽站在大陆的顶峰，却不见她的身影。寻其千年，得知武道还有路途。大陆之后还有仙界。那里会有她的身影吗……而后的呢？......
望仙大陆
望仙大陆情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，望仙大陆-张二郎-小说旗免费提供望仙大陆最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
日月长明
日月长明作者：番茄加糖文案：占有欲爆表野心勃勃藩王攻x一步三喘病弱作精妖孽受高炎定x明景宸明景宸造反被鸩杀，醒来发现自己穿着裙子躺在一架马车上。龙困浅滩遭虾戏，不仅被山匪调戏，还遇到了一个无赖的男人。对方不仅一箭命中他心脉，见人没死，竟还打着废物利用的心思想让他继续乔装女人给自己挡桃花。明景宸宁死不从，奈何那一箭实在...
无度异世
这是四个世界贯穿成一的大世界，名为肆庭。不同的种族于此生息繁衍，在此之中属人族人口最多、权力最为分散。只想过平静生活的少年陈浩因为父亲的罪行成为了审判所的眼中钉。为了让生活回到正轨，他被迫向一位背景神秘的修女寻求庇护。然后他的平静生活就彻底.........