手机浏览器扫描二维码访问
一行人吃完素斋,回到了住处,一夜无话,大家都早早休息了。
李欢则进入了梦空间,这老头师父还在那沉睡,看来破追踪印还是很费精力的。
李欢翻开神藏,开始找关于扎马步的介绍,翻了半天也没找到,不是都说扎马步是练武的入门功夫么?
这老头师父要是醒着,看见李欢在他的神藏里找扎马步的介绍,还不得一巴掌把李欢给扇飞了,当我的神藏是垃圾桶啊。
李欢没有办法,在网上找了找扎马步的介绍:扎马步是许多门派的基本功,动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下。
各派的马步大同小异,站马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。
李欢首先把姿势摆好,腿和腰立马绷紧,还不到五分钟,酸麻的劲儿就上来了。
李欢引导真气灌注于双腿,还别说,酸麻的劲儿好一些了,坚持了9分钟,身体开始有些晃动了,但还能坚持,马上十分钟了,终于败下阵来。
李欢也是一个有韧劲的家伙,在梦空间练了三天,终于可以坚持20分钟了。虽然有进步,但真正比赛可是要在胳膊上放水碗的,稍微一晃,水要是洒出来就失败了。
这腰马合一不容易啊,正好借此打打基础,剩下的七天的,李欢一直在练扎马步。扎马步需要腿部、腰部有绝对的力量。
平时李欢每晚在梦空间都要练的神魔霸体诀,就可是上古炼体第一的功法,这时就发挥了重要的作用,李欢通过不断的练习,也逐渐掌握了扎马步的技巧。
配合自己强悍的体魄,最后临出梦空间时,李欢扎马步可以坚持40多分钟了,胳膊上放上装满水的碗也可以坚持半个小时了,不知道这样的成绩去比赛能不能进决赛,听天由命吧。
第二天早上,一行人都按时起床,集合吃早餐,就在大家下楼时,这苏小虎等在了宾馆门口。一看到他李欢头都疼,这苏大少,是不是没啥事干了。
常磊倒是很受用,被一口一个师叔叫着,常磊感觉倍儿有面子。
李欢被一群人簇拥着,上了苏小虎准备的商务车,一行人浩浩荡荡的向会场出发,比赛9点开始,八点半各门派的人就坐好了。
观众看台也是座无虚席,好多游客也都闻讯赶过来进行观看,这几天也成为了游客旅游的又一聚集地。
主持人也准备就绪,工作人员则把碗抬了上来,第一项竞技是扎马步。报名参赛选手一共118位,分成12组。参赛选手年龄必须是30岁以下,8岁以上。
“还别说,真有小孩来参加比赛的。”衡源看向了竞技场。
“练功就得从娃娃抓起啊。”张青峰一旁附和道。
在主持人宣布了竞技规则:扎马步的同时,在胳膊上绑好护具,上面有固定好的小碗,碗里装上水,水洒出来被淘汰,脚移动动也算淘汰,坚持十分钟的晋级下一轮。
山海有精灵情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,山海有精灵-山海经理-小说旗免费提供山海有精灵最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
《折桂令gl》折桂令gl目录全文阅读,主角是颜清悦小九小说章节完整质量高,包含结局、番外。?书名:折桂令gl??swyc????独家更新网站:dj作者:羊阿白标签:原创小说、gl、大长篇、完结、古代、he、小甜饼、宫廷侯爵简介:相府千金非要嫁给我怎么办!萧瑾瑜(萧衍)本想做一个不务正业的闲散王爷,却被迫拉扯进争权夺位的风暴之中。一次闹剧,没想到是一场阴谋的开始。...
我叫秦枫,十七岁,隶属超能陆战队之中国郊区分部,人称风尘三侠之一。平时惩恶扬善,维护世界和平,每天坚持扶老奶奶过马路,带迷路小朋友回家,拯救失足美少女,结交天下老司机。 好吧,其实这些都不是重点,重点是————直到有一天,我被迫接下了一个地狱模式的副本,去本市传说中美女如云的女校读书,成为全校唯一的男生。或许在其他人眼里这是一个梦幻的天堂,可事实上,却是个无法想像的未来...........
原名《异种的羔羊》,又名《奥秘之眼》、《异变》 星际逃生游戏《异变》即将发售。 听说,《异变》能让人暴富,穷光蛋林浠为了钱,参加了内测,却发现这根本不是个游戏,他和其他网友一起,穿到了4光年以外的M星上。 他来到了看似美好的乌托邦——一个名为“伊甸学院”的人肉农场。 教师温柔地抚摸着羊羔们的发丝,却计划着将羊羔们送上“神明”的餐桌。 所谓的“神明”,竟是巨大且狰狞的怪物。 为了求生,林浠必须摆脱羊羔的身份,挖掘真相,逃离伊甸。 原来,羊羔和神明的关系,只是一层幌子。 伊甸,乃至整个联邦,并不热衷于献祭羊羔。 他们的眼中燃烧着残忍和贪欲。 罪恶的触角已经延伸到了地球,浩劫即将来临。 扑朔迷离的真相藏在迷雾之中,等待林浠去挖掘。 游戏的标志,是一双有着繁复翅脉的彩色羽翼,其上似乎有着千千万万只眼睛,正盯着屏幕前的林浠,恍若一对奥秘之眼。 总有一天,林浠会站在奥秘之眼跟前,他会知晓一切。 . 异变后的祈渊,有着可以迷惑所有人的彩色双翼,他在弹雨中降临,用翅膀包裹林浠的身体,用抱握足将其束缚:“林浠,不要看。马上就带你走。” 代表着最高科技的人工智能Eleven,却有着一颗孩童般的心。它凝望着林浠的唇,疑惑地问:“林浠,能不能告诉我,亲吻是怎样的感觉?” 夏元冶总是用那双淡色的眼,温柔又痴迷地望着林浠:“小羊羔,你的存在本身就是一个未解之谜,而我喜欢解密。” 奶狗似的森羽,总是喜欢蹭着林浠的肩膀,连连问:“1哥,我是你最好的朋友,对吗?” . 成长型强受,前期纯粹为了钱进入游戏,逐渐开始探索这个世界的真相。 白切黑,万人迷,有很多小弟,非买股文。 攻切片,人外。 Tips. 1.剧情和感情都有,感情慢热,以剧情为主。 2.此异种形态偏向虫类,不同等级长相和能力有所不同。 3.封面是我自己瞎画的。 4.人肉农场只是幌子,基础世界观在新月降临部分会逐渐颠覆。...
〔民俗文化、诡异、精彩故事、可能是修仙、微恐怖、一点点哲学文艺〕世界观到了后面会补全的。剧情概括:云无道只是个受害者,在这个世界上没有真正的孤单和寂寞,在一次次自查中,行走于这条大路,寻找到发生这一切的根源。前期会有点儿拖垮,但节奏不会特别慢——————成长型=_=(别名:这到底是希望?还是灾难前的美梦?)......
一双金瞳,一条鞭子,一本册子。背负着新使命的姚寅笙,寻找一处秘境,一个令人向往却无人涉及的秘境。重新回到手里的集魂录更加神秘,更大的挑战和更黑暗的人性涌现,究竟哪里才是地狱?......